喝酸奶会不会胖

1、适量喝酸奶是不会导致长肉的,但是过量喝就不一定了 。
2、酸奶虽然是一个非常健康的饮品,但是其中含有较高的糖分,喝多了,体重还是有可能会增加的 。
【喝酸奶会不会胖】3、每天喝酸奶不仅可以充饥 , 还对人体有一定的好处 。酸奶本身是有一定热量的,如果在原有的膳食基础上额外多吃,同样会引起体重增加 。