血压中的低压高，是什么原因低压高的原因及治疗方法 _经验分享

低压高的原因和如何治疗您好首先，一两次测量不能说明问题的，即：在非药物状态下，非同日2次或2次以上的血压测量，而且每次测量的读数次数不少于3次。因为有时我们在情绪激动、劳累、紧张等血压也会一过性升高的其次，建议您做个尿常规、尿五蛋白看看肾脏，做个肾上腺彩超和肾血管检查以排除肾性高血压，心脏彩超和大血管检查，查甲状腺激素系列看看甲状腺有无异常其次，家族中（父母亲、兄弟姐妹等）有无高血压、糖尿病等病史。因高血压分原发性和继发性，后者有原因可找，积极治疗原发病，血压自然正常了。
低压高的原因和治疗方法舒张压就是当心室舒张时，主动脉压下降，在心舒末期动脉血压的最低值，也称为“低压” 。
舒张压高说明血管壁弹性差，当人老了以后，大动脉的弹性下降，同样的收缩压力，缓解能够就差了，高压就特别高。而当心脏舒张的时候又不能有效的维持舒张压，所以大动脉的弹性下降是老年人表现为单纯的收缩压高血压，主要因为有大动脉弹性的因素。
药物治疗
一、以β受体阻滞剂为首选，如普萘洛尔、阿替洛尔、美托洛尔、倍他洛尔、吲哚洛尔等;
二、血管紧张素转化酶抑制剂(ACEI)，如卡托普利、贝那普利、依那普利、福辛普利、培哚普利等 ;
三、血管紧张素受体拮抗剂(ARB)，当ACEI不能耐受时，ARB可以显著降低心血管事件的死亡率和病死率，如缬沙坦、氯沙坦、坎地沙坦等;
四、钙离子阻滞剂，如硝苯地平、尼莫地平、尼群地平、氨氯地平、非洛地平等，
五、利尿剂等药物，可根据患者具体病情酌情使用，如氢氯噻嗪(双克)、速尿、甘露醇等。
饮食治疗：
①饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%，蛋白质占总热量15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。<<相关阅读：高血压能补钙吗?
②降低食盐量：吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。临床试验表明，对高血压病人每日食盐量由原来的10.5克降低到4.7—5.8克，可使收缩压平均降低4—6毫米汞柱。
③戒烟、戒酒：烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒，戒酒有困难的人也应限制饮酒。
④饮食有节：做到一日三餐饮食定时定量，不可过饥过饱，不暴饮暴食。每天食谱可做以下安排：碳水化合物250—350克(相当主食6—8两)，新鲜蔬菜400—500克，水果100克，食油20—25克，牛奶250克(毫升)，高蛋白食物3份(每份指：瘦肉50～100克，或鸡蛋1个，或豆腐100克，或鸡、鸭100克，或鱼虾100克。其中鸡蛋每周4～5个即可) 。
⑤科学饮水：水的硬度与高血压的发生有密切的联系。研究证明，硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高，因此对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。
降压食物：
① 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等;
② 根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;
③ 瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子;
④ 花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心;
⑤ 水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼;
⑥动物类及其他：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。
低压高的原因是什么呢？在生活中，有很多人听过低压过高这个名词，却不知道是什么原因。特别是在身体检查的时候，看到检查单上显示低压过高，却不明所以。其实，低压过高指的就是舒张压高，舒张压的高低和心血管疾病有着密切的联系。如果发现低压过高，需要引起重视。
低压过高是什么原因引起的？
通过临床研究发现，低压过高经常出现在中青年身上，表现为舒张性高血压。舒张性高血压的发病特点比较隐匿，发病之后大多数人没有明显的临床症状，血压变化也没有规律，可以发现患者的舒张压增高，出现临界高血压。一般来说，低压过高主要和精神因素有关，长期不良情绪或者精神抑郁，容易导致神经内分泌功能紊乱。并且，血管的活性物质分泌量增多，从而导致交感神经活性增强，外周血管阻力增加，才会有低压过高症状出现。
低压过高该怎么办？
1、低压过高的人需要及时治疗，同时注意身体的调节。一般来说，低压过高患者可以使用β受体阻滞剂来治疗。另外，可以使用钙离子拮抗剂，可以帮助降低压。
2、通过身体检查发现低压过高时，需要及时调整个人情绪，避免受到不良情绪的干扰。生活中保持良好的心态，积极面对生活，遇到棘手的问题从容面对，避免让自己的精神紧绷或者出现不良情绪，影响了身体健康。
3、低压过高的人需要限制食盐的摄入量，每天的食盐摄入量控制在合理范围内。烹饪食物以清淡为主，少加调味料，或者食用水煮的食物即可，不要添加过多的香料或者调味食品。减少钠盐的摄入，能够帮助降低血压，避免体内水钠滞留。
4、低压过高的患者可以多进食富含钾元素和钙元素的食物，例如土豆、茄子、牛奶、莴笋等。值得注意的是，肉汤富含油脂以及嘌呤，需要忌口，以免体内的尿酸含量增加，从而加重身体器官的负担。
低压高怎么治血压中的低压也叫舒张压，低压增高称为高血压病。引起单纯的低压高的原因考虑为周围血管阻力增加。低压高常见于年轻人，由于平时劳累、肥胖、血脂增高等因素，增加周围血管阻力从而引起单纯的低压升高。
低压升高的治疗要从以下两方面进行入手：
一、在饮食上注意清淡、低盐、低脂饮食，适当运动以控制体重，避免肥胖；
二、是药品的选择，低压增高建议选择以钙离子阻滞剂为主的降压药，如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等以及血管紧张素转换酶抑制剂类的降压药物，如马来酸依那普利、贝那普利等，具体药品的选择建议在专业医生的指导下根据个人身体情况来选择。

血压中的低压高，是什么原因？最近一个高血压朋友问：低压高怎么样调整？这个问题只有8个字，简洁明了，但是要想回答好这个问题，可能真的需要800个字。但是高血压朋友们这800个字值得您看完，对您会很有帮助，因为现在很多人都是低压偏高。但却不知道是什么原因，哪类降压药适合？
一、我们先了解血压是怎么形成的？人体的血管主要是这样的，除了主要的大动脉血管外，在这些大动脉血管外还分布着很多小毛细血管，血液就是通过大动脉血管流向这些小的毛细血管，这些小的毛细血管也叫做阻力血管。
人体要产生血压需要具备3个要素。即心脏每次搏动的排血量、一定的血容量、一定的血管阻力。心脏每次搏动所射出来的血液，一部分从大动脉流向小动脉，另一部分形成对血管的侧压力。
假如不存在外周这些小毛细血管的阻力，那么心脏射出来的血液就会迅速流向外周，就不会产生侧压力，也就不会产生血压。正是由于血压的存在，才使得血液能够不停地、连续地流向压力较低的全身毛细血管，为全身组织器官提供营养成分和氧气。
二、是哪些因素导致低压升高的？影响血压的内环境因素，主要包括心脏收缩向外的射血量、血容量、外周阻力、血管壁的弹性。
心脏收缩向外的射血量，又与心脏每次搏动输出的血量（每搏心输出量）和心率有关，等于二者的乘积。每搏心输出量越大，收缩期心脏射入主动脉的血量就越多，动脉管壁所受到的压力也就越大，即血压越高，以收缩压（高压）升高为主。
心率越快，心脏的舒张期就越短，主动脉流向周围小动脉和毛细血管的血液就越少，而存留在主动脉中的血液就越多，因此舒张压（低压）明显升高。当然心率快，在心脏收缩期，血流速度也会加快，收缩压也会有小幅度升高。
外周阻力增加，也就是除了主动脉外的这些小血管和毛细血管阻力增加，在原发性高血压患者中，往往表现为骨骼肌和腹腔器官阻力血管口径变小。另外血液黏滞度升高，也会增加外周阻力。
外周阻力一大，在心脏舒张期，血液流向外周的速度减慢，存留在这些大动脉中的血液量增多，就会引起血压升高，主要就是舒张压（低压）升高。
血管壁的弹性越差，心脏射血时血液就不能得到有效的缓冲，对管壁的压力就越大，收缩压升高。相反，在心脏舒张时，由于血管壁的弹性差，留在血管中的血量少，舒张压降低。所以特别是老年人，由于血管动脉硬化等原因，血管壁弹性差，就会使收缩压高、舒张压低，脉压差增大，血压波动大。
三、低压高用什么降压药呢？从上面的分析，我们可以看出，导致低压高的主要原因，一个是心率快，另外一个是外周血管阻力大。因此，治疗低压高，我们的降压药一方面要能够降低心率，特别是对那些低压高，而且心率快的人。另一面要能够扩张血管，降低外周血管阻力。
在我们常用的5类一线降压药中，地平类降压药，即钙离子阻滞剂，如硝苯地平缓释片（控释片）、氨氯地平、西尼地平、贝尼地平等，这一类药能够扩张外周动脉血管，降低外周血管阻力。
尤其是像西尼地平、贝尼地平这一类钙离子的三通道阻滞剂，还能够抑制交感神经活性，即抑制去甲肾上腺素的分泌，减慢心率，从而从两方面降低低压高。
另外，无论是抑制血管紧张素Ⅱ生成的普利类降压药，还是抑制血管紧张素Ⅱ与受体结合的沙坦类降压药，最终都能够抑制血管紧张素Ⅱ收缩血管的作用。
像贝那普利、依那普利、培哚普利、赖诺普利等，或者是氯沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦、替米沙坦、坎地沙坦、阿利沙坦酯、奥美沙坦酯等，都既能扩张动脉血管，也能扩张静脉血管，降低外周血管阻力，同时对心率快的情况也有一定的抑制作用，从而降低低压高。
对于心率快，低压高的朋友，我们建议使用维拉帕米或者是地尔硫?，不建议使用洛尔类，如美托洛尔等，因为洛尔类会使外周血管阻力增加，间接升高低压。
【血压中的低压高，是什么原因低压高的原因及治疗方法】因此，对于低压高的高血压朋友们，一方面是控制心率，另一方面是降低外周血管阻力。地平类降压药、普利类降压药、沙坦类降压药是首选。对于心率过快的人，我们建议使用维拉帕米或者是地尔硫?，不建议使用美托洛尔这一类。相信找到低压高的原因，针对性用药，降低低压高不会再难。

我的低压高怎么办你好!
轻度高血压,可以先采取非药物治疗方法(低脂低盐饮食,适量运动,戒烟限酒,保持心情舒畅).
如果严格按照上述方法两个月,血压仍大于等于140/90,就需要采取药物治疗.
指导意见：
远离高血压八字箴言：低盐减肥减压限酒
●在我国,35-74岁人群中27.2%的人患有高血压,即有1亿多人正受到高血压的威胁.
●高血压不仅是一种独立的疾病,还是心脏病,脑卒中,肾功能衰竭等疾病的主要危险因素.
●高血压病患病率飞速上升：上世纪50年代高血压患病率是5.11%,70年代升至7.73%,90年代冲到13.6%.近十年,成人高血压患病率,男性由20.2%上升到28.6%,女性由9.1%上升到25.8%.
●正当我国的高血压患病人数“节节上升”时,同是亚洲人种的日本,高血压病患病率却在近半个世纪内逐年下降——1956年到1997年,平均收缩压逐步下降15毫米汞柱.2002年,日本超百岁老人已近18000人,女性平均寿命达87.6岁.
【生活准则】
低盐减肥
减压：调节心理,不让高压导致高血压.限酒：不要天天喝酒.
生活护理：
一,调饮食
●多吃鱼类.少吃牛羊肉和肥猪肉.
●许多水果含钾丰富,可缓冲钠的有害影响,减少血容量而使血压降低.水果含钾最多的依次是香蕉,桃,山楂,鲜枣,柑橘,柿子,苹果.此外,水果中含有大量维生素C,尼克酸等,对血管有保护作用.含维生素C最多的依次为山楂,猕猴桃,红枣,薄荷,橘子.
●素食可降低血压.有一些蔬菜还有轻度的降压作用,如芹菜,大蒜,西红柿,菠菜,洋葱,茭白,胡萝卜,茄子,冬瓜,黄瓜,南瓜,木耳,海带,马铃薯,甘薯.
●避免空腹或睡前饮用大量浓茶,提倡长期饮淡绿茶,并在饭后饮用为宜.
二,多锻炼
●太极拳.动作柔和,可使肌肉放松,血管松弛,促使血压下降.打一套太极拳或做气功(放松功,站桩功),收缩压可一次性地下降10毫米汞柱.
●体操.运动部位均匀,运动量适中.
●步行.快步行走每天1—2次,每次30—45分钟,行程约2000米,在每天下午,黄昏,睡前均可进行,可使收缩压下降4—6毫米汞柱.
●游泳是种极好的全身运动,坚持每周1—3次,必有好处.
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