生产完便秘如何快速排便，便秘如何快速排便香丹清-信_ _经验分享

便秘怎样做能快速排便1、空腹喝凉牛奶空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。
所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外。
2、适时补充维他命C 。
便秘有什么好方法快速排便便秘有什么好方法快速排便21、水，早上起来第一件事就是就喝水，也就是空腹多喝水，正常不严重的便秘一杯就可以，但是比较严重便秘的患者可以多喝几杯，喝的时候一定要大口的喝水，温开水中加入少量的盐，这样水就象血液。

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便秘如何快速排便(快速通便让你拉个痛快)热水坐浴：准备60℃-70℃的热水，倒入浴盆、浴缸中，摆出平时排便的姿势，臀部要保持在水面上，开始熏蒸。
如果感觉到水不热了，续添热水。
通常情况下，靠热气熏蒸大约20分钟左右就能轻松的产生便意，排便也非常轻松，便秘症状。
经常便秘怎么快速排便?专家为你解答,三种方式效果很明显其次，便秘患者还可以服用泻剂，例如硫酸镁。
这种药物有很强的渗透性，进入肠胃以后，能够软化粪便，让粪便快速排出体内。
吃药的过程中要结合饮水，以保证药物发挥最大功效。
具体食用方法，可以询问专业人士后再食用。
在这里建议。

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怎样快速排便(怎样能在5分钟之内排便)【生产完便秘如何快速排便，便秘如何快速排便香丹清-信_】用开塞露也是有着很好的治疗便秘的功效,特别是像在五分钟内迅速排便开塞露是最好的方法。
但是因为开塞露用多了不好所以建议如果不是万不得已最好不要使用开塞露。
开塞露的使用是将其全部挤进肛门润滑一会后开始排便。
结语: 通过上。