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2、日常运动
每天坚持适当的运动对身体的新陈代谢有很大的好处 ， 运动过程中也能适量流汗 ， 这对于各个器官的正常运行都是有好处的 。 不断的新陈代谢 ， 能够促使甲状腺激素分泌正常 ， 从而缓解结节肿大甚至病变 。
来源：人体百科David伟

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