科幻网7月2日讯（康文颖） 高血压是最常见的慢性病 ， 也是心脑血管病最主要的危险因素 ， 有些患者可能在没有任何症状的情况下就发病了 ， 因此高血压也被称为“无声的杀手” 。


文章图片

洋葱的营养成分十分丰富 ， 不仅富含钾、锌、硒、维生素C等营养素 ， 还含有前列腺素A 。
前列腺素A能降低外周血管阻力、降低血液黏度 ， 因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量 ， 预防血栓形成的作用 。


文章图片

所以 ， 不少人都认为多食用洋葱可以治疗高血压 ， 事实真是如此吗？
首先 ， 洋葱在一定程度上确实具有其他食物不可替代的健康功效 ， 但是 ， 吃洋葱以降低高血压的方法只能用于辅助 ， 不可以作为主要的治疗手段 。
而且 ， 洋葱味道比较辛辣 ， 高血压患者若是大量食用 ， 可能会刺激神经 ， 引起血管扩张 ， 反而不利于血压稳定 。
所以 ， 治疗高血压还是需要按照医嘱服用降压药 ， 除此之外 ， 还需注意饮食 ， 改善生活习惯 。 洋葱属于高钾食物 ， 经常吃降压药的朋友 ， 会有一定的钾流失 ， 平时吃点洋葱是有好处的 ， 但应控制好量 。
【降低|洋葱如何降压？】责任编辑：常林(EK008)

• 隔离|如何帮治疗、隔离中的孩子做好心理调适？专家给出建议
• 射线|北京北城甲状腺医院提醒：甲状腺疾病高发要如何预防？这5件事要做好
• 常见肉类 如何吃才健康
• 苹果如何去吃 很多人吃苹果都浪费
• 风险|临床医生说科普丨如何区别乳腺增生和乳腺癌
• 吃盐|孩子的饮食该如何合理添加盐、糖？
• 空腹|空腹血糖5.9，餐后2小时血糖9.3，严重吗？如何明确诊断糖尿病？
• 糖尿病|糖尿病人如何吃肉更健康？处理肉类食物的10个细节建议
• 骨关节炎|寒潮来袭，“老寒腿”的毛病又犯了，该如何是好？
• 野菜如何选择?如何烹饪才健康？