类风湿性关节炎患者要及时上医院治疗 ， 在医生指导下定期吃药和检查；骨关节炎患者要多注意休息 ， 适度锻炼 ， 同时注意关节保护、保暖 ， 避免淋雨和受潮；对于痛风患者 ， 饮食上少喝酒 ， 少吃海鲜、动物内脏等食物 ， 同时适当锻炼 。
最好保证每天8小时的睡眠以增强免疫 。 可以进行适当运动 。 不过 ， 盲目锻炼也不可取 ， 比如晨练不要太早 ， 尤其是阴雨天气不宜外出运动 。
通讯员：卫民
编辑：王姝姝

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