苹果可以煮粥吗

1、苹果可以煮粥,但苹果最好生食,蒸或煮的适合于消化不好的幼儿或老年人 。蒸或煮之后,苹果的维生素含量会大大降低,尤其是维生素C会消失殆尽 。苹果有酸有甜,既可生吃,又可熟吃 。
【苹果可以煮粥吗】2、医学家们建议是:糖尿病病人宜吃酸苹果;防治心管病和肥胖症 , 应选甜苹果吃;治疗便秘时应选熟苹果吃;结肠炎引起的腹泻,宜吃擦成丝的生苹果;睡前吃苹果可以消除口腔内的细菌;治咳和治疗嗓子哑,宜喝榨成汁的生苹果;治疗贫血,无论生吃或烧熟了吃 , 都有益 。