文章插图
1、要除掉蔬菜当中多余的草酸，只需要在沸水当中加入少量食盐 ， 然后再把蔬菜稍微焯煮一下就行了 。有实验证明，通过加盐沸水焯过的菠菜，其草酸含量会下降80%以上 。不过需要注意的是，像大白菜、韭菜这些本身草酸含量就比较低的蔬菜 ， 就不用经过焯煮了 ， 以免破坏蔬菜当中其他的营养物质 。
【番茄去除草酸的技巧】2、由于番茄是我们维持自身健康必不可少的一种食物，因此草酸的摄入对我们来说也是不可避免的 。而不管是为了消除番茄的涩味，还是为了预防肾结石，我们都需要通过一些手段来除掉番茄当中的草酸，从而让番茄更好吃，也更加健康 。

• 冬瓜海米番茄汤
• 番茄酱可以做什么菜
• 创世小玩家2番茄怎么种植
• 怎样去除人体身上的静电
• 怎么样去除色斑
• 怎么去除设置上的1
• 孕妇可以吃小番茄吗
• 抖音里怎么去除私信快捷
• 去除纹身好办法
• 白墙上弄上酱油了怎么去除谢谢