脂肪的食物来源及作用，脂肪高的食物一览表 _经验分享

请问脂肪的主要来源是什么1、动物性来源：动物体内贮存的脂肪：如猪油、牛油、羊油、鱼油、骨髓、肥肉、鱼肝油。
动物乳中的脂肪：如奶油；2、植物性来源：植物性脂肪来源主要是从植物中的果实内提取，如芝麻、葵花子、茶生、核桃、松籽、黄豆。
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脂肪的来源?【脂肪的食物来源及作用，脂肪高的食物一览表】脂肪的食物来源是什么？1、动物性来源：动物体内贮存的脂肪：如猪油、牛油、羊油、鱼油、骨髓、肥肉、鱼肝油。
动物乳中的脂肪：如奶油；2、植物性来源：植物性脂肪来源主要是从植物中的果实内提取，如芝麻、葵花子、茶生、核桃、松籽、黄豆。
脂肪的主要来源是什么?1、动物性来源：动物体内贮存的脂肪：如猪油、牛油、羊油、鱼油、骨髓、肥肉、鱼肝油。
动物乳中的脂肪：如奶油；2、植物性来源：植物性脂肪来源主要是从植物中的果实内提取，如芝麻、葵花子、茶生、核桃、松籽、黄豆。

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脂肪的主要作用及食物来源维生素D3 （6）类脂中的肌醇参于细胞内的信息传递。
正常情况下，人体以糖供能为主，但在禁食空腹时，脂肪氧化分解的能力加强，其供能约占总能量50％鱼油，植物油等能提供机体脂肪酸，进而和甘油化合声称脂肪。