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第三种水果：西瓜
在众多夏天水果之中 ， 西瓜的地位是无法撼动的 。 它富含水分是众所周知的 ， 沙瓤质地让人念念不忘 ， 甜美的汁水特别丰富 ， 让人补充水分还解暑 。 尤其是放在冰箱里冷藏过的西瓜 ， 特别清凉甜美 。 但鉴于西瓜的糖分也特别高 ， 会让人不知不觉就会吃了很多 ， 所以 ， 适量食用西瓜才有好处哦 。

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第四种水果：火龙果
火龙果在盛夏火热上市 ， 软绵的果肉有白色的 ， 还有红色的 ， 白色含有糖分更少 ， 适合老人家 ， 而红色的含糖量比较高 ， 它更适合正常人群 。 它含有的脂肪极低 ， 并且有着帮助肠道蠕动的作用 ， 因此它是夏季想掉称人群的首选水果呢 。 除此之外 ， 火龙果有丰富的汁水 ， 大口大口地吃 ， 不仅解渴还解暑哦 。

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明天小暑节气 ， 以上“4瓜4果”都不妨尝一尝 ， 价钱特别便宜还有丰富的营养 。 好了 ， 今天的分享就到这里 ， 喜欢的朋友不妨转发和点赞哦 ， 愿您小暑愉快！
来源：荣耀美食

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