肝脏生病，眼睛先知！医生：不想肝脏提前“报废”，3件事请做到肝具有多种功能

肝具有多种功能，所以它很容易劳累，更容易受损。肝如果要是生病了，短时间内身体不会产生明显疼痛，很容易被忽视，一拖就拖。但是，当肝脏受损时，即使不痛，身体也会发出其它信号，眼睛也会出现明显异常，医生提醒大家，越早发现越好，不要总以为是自己过度用眼，或是肝脏在求救。为何肝脏不好，眼睛会表现出来？

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肝如果生病了，眼睛会有以下几种异常的信号
1、眼白发黄
身强力壮的人，眼白是白色的，但若肝生病，眼白容易变黄。因为肝脏的功能下降，对于胆红素的代谢有问题，体内胆红素水平过高而无法及时被代谢，就会渗入人体内部组织，眼睛白发黄是一种典型的表现，在肝病患者中也比较常见。
2、双眼红血丝多

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许多人猜测这是由于上火所致，对一半，多半是肝火烧起来了，盲目灭火，有可能反而容易加重不适。肝火旺，影响肝功能的正常运转，肝气运行受阻，眼部易出现红血丝。肝火旺与经常胡吃海喝、熬夜、酗酒有一定的关系，如果能够及时改掉，饮食清淡，或者可以缓解。
3、分泌物变多
早上起床后有少量的眼屎是正常的，但是如果每天早起后都发现有很多眼屎，颜色较黄，甚至是脓性的，要注意排除眼部疾病，这与肝脏健康有关系。肝过于疲劳，功能下降又上火，相应的眼睛也会不舒服，分泌物容易增多。
4、黑眼圈重

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许多人黑眼圈重，都会认为是熬夜熬得，这有一定的原因，但是熬夜容易伤肝，晚上是修复肝脏的好时间，肝脏得不到休息和修复，排毒解毒能力下降，血液无法顺利回流到肝脏，肝血不足，眼睛不能长，就容易有黑眼圈。
如果眼睛经常出现上述四种不适，或者是其他原因，建议尽早做肝功能检查，平时要注意护肝、适当用眼，也许可以缓解一系列眼部不适，肝脏也会逐渐好转。

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1、肝喜欢营养
【肝脏生病，眼睛先知！医生：不想肝脏提前“报废”，3件事请做到】每天多喝水，是可以帮助肝脏减轻其负担的，除了白开水外，还可以用蒲公英、决明子、金银花来泡水喝，能够帮助肝脏解毒，促进受损肝细胞的修复，提高肝脏的抵抗力。
2、肝喜欢饮食

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对于本身肝脏不佳的人来说，日常饮食显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治” ，说的就是这个道理，在日常生活中，我们可以选择多吃比如柑橘，大枣，蜂蜜，西红柿，稀苷等，其中稀苷这种营养物质只存在于我们生活中不常见的人参和蛹虫草当中，对提高人体免疫，养肝解毒、术后恢复的帮助作用很大，不仅能加快伤口愈合及体力营养恢复，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。长期吃稀苷还可增强人体免疫功能及抗癌作用，改善营养不良、亚健康状态、身体炎症及免疫力低下所引起的一系列健康问题。
3、肝喜欢运动

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平时生活中，不要总是久坐，因为久坐也是会伤肝的，没事的时候就起来活动一下，然后有时间的话，就去跑跑步，这样可以增加身体的代谢能力，让肝脏的负担变小，这样肝脏就会一直健康下去。