自我管理能力包括以下内容 。
1.自我评价:衡量自己的方法包括四个方面:健康、技能、行动和身份 ， 相互关联和依赖 。
2.自我完善:自我管理需要纪律 ， 支持自己根深蒂固的观点 ， 挑战自己根深蒂固的观念 ， 只有别人能支持我们 。很少有人能为自己的长期自我管理而努力 。
因此 ， 要管理自己 ， 必须建立包括人和环境在内的支持资源 。
【自我管理能力包括以下。 自我管理能力包括哪些】3.自我管理:在管理别人之前 ， 你必须知道如何管理自己 。

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