吃南瓜子有什么好处和坏处，南瓜子有什么作用 _经验分享

南瓜子的营养价值与功效是什么?1、南瓜子保护男性前列腺。
美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。
这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。
所含的活性成分可消除前列腺。
南瓜子有什么营养价值呢吃南瓜子有什么好处呢1、南瓜子可以有效保护前列腺南瓜子能够有效保护男性的前列腺，因为前列腺会分泌一种激素，但是它又不得不依靠脂肪酸。
恰好在南瓜子中含有前列腺激素所需要的脂肪酸，因此食用南瓜子对于前列腺来说具有很好的保护作用，还能帮。
南瓜子的功效与作用及营养价值具体有哪些呢3、南瓜子的主要有补脾益气，下乳汁，润肺燥，驱虫的药用价值。
临床医学验证表明，南瓜子入药后可用于脾虚营养不良，消瘦乏力，脾虚水肿，百日咳，和血吸虫病。
4、南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也。
南瓜子的功效作用及其营养价值5、促进生长发育南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。
南瓜子的营养价值：瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、单糖类、维生素A、E、C、。
南瓜子的营养价值【吃南瓜子有什么好处和坏处，南瓜子有什么作用】(一)南瓜子的药用价值1、南瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素,有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效; 2、南瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子。