1、女性在来大姨妈也就是月经期间,是可以喝酸奶的 。酸奶的味道酸甜可口 , 可以增进食欲 , 经期喝酸奶对女性身体健康是有好处的 。有的酸奶含有乳酸杆菌,还可以调节胃肠道的菌群 。但由于酸奶需低温冷藏,所以喝酸奶前,建议从冰箱取出后,至少常温放置10分钟后再喝 , 避免过凉饮用加重经期不适 。
【来大姨妈可以喝酸奶吗】2、如果本身血糖高的女性就不建议喝了,因为有的酸奶含糖量较高,以免发生血糖升高的情况 。另外 , 在经期还可以吃些比如牛肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物 。
- 大众帕萨特1.4t多少马力
- 抖音发个性说说
- 如何选购大厅吊灯
- 亚马逊雨林大火灭了吗
- 10年大众polo油泵保险在哪
- 跨过千年来爱你结局
- 家酿黄酒的方法
- 最简单的粽子折法
- 皮蛋瘦肉粥怎么做
- 感慨世界那么大的句子