胃疼吃什么好

1、小米粥,相信小米粥的养胃功效就不需要过多介绍了吧,每个人都知道胃不舒服的时候喝点小米粥比较好,因为这种食物很容易消化,不会给肠胃增加工作量 , 能够有效缓解胃部的不适 。在煮小米粥的时候可以加入适量的苏打粉,可以对胃酸进行中和,对胃部健康有很大好处 。
2、西红柿 。西红柿当中含有非常丰富的有机酸,能够有效缓解胃部的不适感,也能够减轻胃炎的症状 。如果有胃部疾病的话,每天都可以吃两个西红柿 , 或者是把西红柿打成汁饮用也可以,对保护胃部黏膜有非常好的效果 。如果在吃饭的时候吃的太过油腻,感觉胃部不舒服,也可以吃一个西红柿 , 症状很快就会得到缓解 。
3、山药 。经常吃山药对于脾胃功能有非常大的好处,而且还能够促进食物在胃里面的消化和吸收,对于胃壁也有很好的保护效果 。如果胃部经常不舒服没有什么食欲的话,就可以多吃一点山药 , 这一症状很快就会有所改善 。而且山药也是一个不错的养生食物,非常适合老年人食用 。
4、香蕉 。香蕉是一种非常软的水果 , 很容易被消化吸收,不会给肠胃增加任何负担 。而且适当的吃香蕉也能够缓解胃疼的情况,同时也能促进肠道蠕动 。如果经常有便秘的情况,可以多吃点香蕉 , 不仅能够缓解便秘,而且还能够帮助体内废物排出 。
【胃疼吃什么好】5、牛奶 。牛奶是一种碱性的饮品,可以起到中和胃酸的作用,能够有效缓解胃痛 。但是喝牛奶需要注意一点,一定不能空着肚子饮用 , 不然不仅不会养胃还会伤胃 。如果有胃痛的情况,可以吃一些食物之后喝点牛奶,这个时候食物在胃部进行消化,牛奶也能够在胃里停留比较长的时间,可以让胃酸得以中和,从而达到缓解胃痛的作用 。