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【一个帕尼尼大概多少热量】一个普通帕尼尼约400卡，豆浆100毫升约37卡，一般250毫升左右，其中是包括油条每百克390卡，加起来就是240左右，一共400+100+240=740卡 。因为帕尼尼是意大利一种传统三明治，用意式面包夹好馅料后 ， 再放在专门作帕尼尼的烘烤机中加热压烤成热的三明治 ， 所以帕尼尼热量偏高，可是帕尼尼与豆浆的结合还是营养的高蛋白组合早餐 。
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