蹦迪的13个动作，菇菇蹦迪动作 _经验分享

最简单的蹦迪好看动作有哪些?最简单的蹦迪好看动作有：腿部动作、捻步动作、胯部动作、手部动作、头胸部动作等等。
跳的时候，只要随着节拍踏出脚步就行了（俗称踩乐点、踩鼓点），开始时先一步一拍：一条腿略微抬起，同时支撑腿稍稍弯曲，接着将抬起腿。
女生蹦迪简单好看动作1、蹦迪时，并无固定动作，只要你随着节拍（俗称步乐点和步鼓点）一步一步地跳：一条腿稍微抬高，另一条腿稍微弯曲，然后把抬起的腿放下，轻轻地踩地板，把腿伸直，在这一次，只有一个拍子结束了；然后换另一条腿，重复上。

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蹦迪怎么蹦如果实在感觉不行，就找一个节奏最明显的曲子，然后随着你听着最明显的那一拍鼓点走路，依每一拍，一步步走下去。
就如同跳舞。
蹦迪没有什么固定动作，主要是即兴，目的就是放松。
熟练后上半身及双臂还可以加一些（小幅度）。
蹦迪的基本动作一条腿略微抬起，同时支撑腿稍稍弯曲，接着将抬起腿放下并轻蹬地板，顺势绷直双腿，此时正好一拍结束；然后交换成另一条腿重复上述动作，即完成第2拍的动作，依次反复，双手可以垂下或略微抬起，随节奏轻轻舞动。
蹦迪没有什。

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男士蹦迪又简单又好看的动作是什么?【蹦迪的13个动作，菇菇蹦迪动作】最简单的蹦迪好看动作有：腿部动作、捻部动作、胯部动作、手部动作、头胸部动作等等。
主要是跟着音乐节拍，多为快的，身体轻微前后或左右摇晃，可加少许手或腿部的随意动作，注意动作幅度要自然。
跳的时候，只要随着节拍踏出。