佛手瓜怎么做最好吃佛手怎么做好吃又营养 _经验分享

佛手的做法
佛手果形怪异，果顶开裂，分裂卷曲似拳或张开如指，酷似佛像手指，故有其名。佛手色泽黄亮，清香扑鼻，果肉白色，但味苦涩，不宜生食。佛手切片泡茶，清香袭人。其味辛、苦、酸，性温。能理气止痛，化痰止咳，舒肝和胃，健胃消食，以醒脾开胃，和中理气见长。佛手放置在房间中，可令室内生香。其多泡茶，或泡酒饮用。直接食用着实是件苦事。不过，曾经的一次偶然，发现了佛手其实还可以这么吃。糖渍以后蒸透，白色的果肉变得透明。咬在嘴里软软糯糯，阵阵清香钻入每一个窍孔，清气上扬之中，略略带有些许苦涩，很淡很淡。。。
主料主料
佛手柑
佛手柑
1个
辅料辅料
白糖140g
做法糖渍佛手的做法
1用料糖渍佛手的做法步骤1
2将佛手柑用清水刷洗干净，擦干表面水分糖渍佛手的做法步骤2
3切成薄片糖渍佛手的做法步骤3
4加入100克糖糖渍佛手的做法步骤4
5拌匀糖渍佛手的做法步骤5
6在表面撒上剩下的糖，封好，放置数小时糖渍佛手的做法步骤6
7白糖溶化，渐渐渗出汁液，放入冰箱冷藏一夜糖渍佛手的做法步骤7
8次日取出，糖完全溶化糖渍佛手的做法步骤8
9倒入瓷碗中糖渍佛手的做法步骤9
10在电炖锅中倒入适量水糖渍佛手的做法步骤10
11放入瓷碗，扣上盘子糖渍佛手的做法步骤11
12盖好炖锅盖子，通电，低温档隔水炖煮4小时左右糖渍佛手的做法步骤12
13佛手变软，成透明状，熄火糖渍佛手的做法步骤13
【佛手瓜怎么做最好吃佛手怎么做好吃又营养】14盛出，食用。
佛手菜怎么做好吃?
佛手怎么炒菜吃
可以制作凉拌佛手，需要准备鸡精，盐，糖，芝麻油以及佛手，先把佛手清洗干净切成丝，放到开水当中焯烫一下，再把它放到一个容器当中，加入适量的鸡精，盐，糖，芝麻油，搅拌均匀以后就可以吃了。
还可以制作酸辣佛手排骨，需要准备红尖椒，香菜，酱油，玉米淀粉，五香粉，植物油，盐，味精，香油，白醋，大葱，白酒，白砂糖，鸡蛋，小麦面粉，菠萝，香菇，猪肉，肥肉，排骨，先把排骨剁成段，放到容器当中，加入白酒腌制一会儿，瘦肉洗干净切丁，肥肉洗干净以后也切成丁，加入一些白糖，味精，盐，五香粉搅拌均匀，制作成肉馅，然后把排骨肉卷放到肉馅当中，准备一个碗里面，添加鸡蛋面粉，然后再加入适量的水搅拌均匀制作成面浆，猪肉里面添加一些烧酒，白糖腌制一下，红辣椒，冰肉，菠萝肉以及冬菇，葱全部都切成丁状。准备一个碗，里面加一些湿淀粉，白糖，香油，白醋调成糖醋芡汁，锅中加入适量的油烧热，把排骨放进去炸到金黄，然后捞出来摆放在盘子里面，再加入适量的调料，略微翻炒一下，糖醋汁淋在盘子的中间，然后再撒上一些香菜就可以吃了。
还可以制作佛手冰糖炖，要准备冰糖以及佛手，先把佛手清洗干净，把皮去除切成片状，然后再和冰糖一起放进锅中，煮40分钟左右就可以吃了。
佛手的营养价值
适当的吃一些佛手能够起到紫菜的作用，它里面含有柠檬素以及香豆素，抵抗炎症的效果非常不错，可以让疼痛以及肿胀的感觉消失，让伤口愈合的速度变得更快。
适当的吃一些佛手还可以让呼吸系统问题得到有效解决，如果出现了痰多，白内障问题都可以适当的吃一些佛手，还可以让胃肠道问题得到有效改善，出现便秘，拉肚子，胃部不舒服等问题，适当的吃一些佛手都可以让不良的症状得到有效改善。
吃佛手还可以让免疫力有所增加，它里面含有特殊多糖，而且还有活性物质，可以让免疫系统功能得到有效改善，让感冒问题更快恢复。
佛手还可以达到降低血压作用，让动脉血管扩张以及放松，让血液循环的速度变得更快，起到降低血压以及改善中风，也可以让动脉硬化以及心脏疾病出现的几率降低一些，让生活方式更加健康。
佛手可以和什么一起吃
佛手可以和猪肉搭配在一起吃，可以达到很好的利水消肿，祛湿，明目作用，只需要把佛手和猪肉还有蜜枣搭配在一起，慢慢的熬煮成汤来喝，就可以缓解一些不舒服的症状。
佛手还可以和白菜搭配在一起吃，需要准备素高汤，香油，胡椒粉，细砂糖，红萝卜，马蹄，生姜，素肉酱，鲜香菇素，鱼香，大白菜，先把大白菜的叶片剥开来，锅中加入适量的水把它放进去焯烫一下一直到软，然后就可以捞出来清洗一下，香菇洗干净后剁碎，红萝卜洗干净，把皮去除切碎，马蹄清洗干净以后切碎，猪肉酱的汤汁去除备用，然后再把素鱼加生姜，素肉酱，红萝卜碎，马蹄碎，香菇碎及调味料搭配在一起搅成肉馅，准备一片大白菜叶，把肉馅包进去卷成长条状，再把它切开，放到蒸笼当中，中火蒸大概15分钟到20分钟左右就可以了。
佛手的食用禁忌
佛手虽然有着非常好的养生功效以及作用，但是它的一些实用禁忌也是需要了解清楚的，不能和山楂搭配在一起吃，因为佛手里面含有微量元素，而山楂里面的维生素c含量非常丰富，如果和山楂搭配在一起吃，会让氧化的速度变得更快，让营养价值变得没有那么高，佛手是一种温性食物，对于身体虚弱以及阴虚体质的人来说，也应该少吃一些，里面的钾元素含量也比较高，如果正在服用一些补钾的药物，那么就不要吃佛手，容易造成不良的情况出现。
佛手瓜怎么做最好吃
佛手瓜是一种富含营养物质的瓜类葫芦科蔬菜，吃佛手瓜能够增强身体的'抗病能力。佛手瓜怎么做才好吃？以下是我给大家整理的佛手瓜怎么做才好吃，欢迎参考！
做法一：佛手瓜烧鸡翅
1、把佛手瓜洗净切成块；
2、把鸡翅剁成三块放入热水中烫一下捞出沥水；
3、热油锅；
4、放入花椒、豆瓣酱炝锅；
5、放入蒜瓣和姜片翻炒；
6、放入鸡翅块翻炒；
7、翻炒一会再加入酱油、白糖和白酒继续翻炒均匀；
8、盖上盖子焖15分钟就好了。
做法二：凉拌佛手瓜
1、佛手瓜、红椒、青椒洗净后切成细丝备用；
2、放到热水里面烫一下；
3、捞出沥水；
4、然后加入白糖，鸡精，酱油；
5、再放上点香油搅拌均匀就可以吃了。
如果想风味更好，也可以放置冰箱十分钟左右。
做法三：虾皮炒佛手瓜
1、把佛手瓜洗净切成丝备用；
2、再把蒜捣碎成蒜蓉备用；
3、把油烧热，放入蒜蓉炝锅；
4、然后再放入虾皮翻炒；
5、再放入佛手瓜丝翻炒；
6、快熟的时候加入盐，鸡精等翻炒均匀；
7、出锅即可。
做法四：佛手瓜薏仁排骨汤
1、把佛手瓜洗净后切成块备用；
2、再把切好的排骨块洗净在开水里面烫一下；
3、把排骨捞出来沥水；
4、烧水，等水烧开后放入排骨；
5、用水泡好的薏仁也放入锅内；
6、放入蚝豉和陈皮煮半个小时左右；
7、然后再放入佛手瓜；
8、煮上两个小时后加入适量的盐就好了。
做法五：蒜蓉佛手瓜
1、把佛手瓜洗净后切成片备用；
2、再把拍碎捣成蒜蓉备用；
3、热油锅，等油热了以后放入蒜蓉炝锅；
4、然后再放入佛手瓜翻炒；
5、等佛手瓜快熟的时候加入盐和鸡精调味翻炒均匀；
6、出锅即可。

佛手怎么吃好吃
佛手鲜果成熟后呈黄色，可以直接食用，吃法是削去表皮，吃里面的白肉，味道清爽甘甜。
佛手可以做糖水，将新鲜的佛手柑洗净以后，不用削去外层的表皮，而是直接将其切成一小块一小块的，或者刨成丝状，在锅内放入适量的水，放放入两把冰糖，将佛手柑放下以后，炖上十个小时左右。炖好后你会发现，佛手柑颜色变成透明色，十分的透亮，整煲糖水看起来像蜜糖一样粘稠。待其冷却后，就可以密封起来放入冰箱内冷藏，在需要的时候取少量用热水或者冷水冲泡即可饮用。
还可以将佛手柑洗干净后切成几毫米厚德薄片，然后等太阳光充足的时候放到太阳光低下晒干。晒干后除去表面的灰尘，用剪刀将晒干后的佛手柑剪成小条状，放在一个透明的玻璃瓶内，然后往玻璃瓶中倒满蜂蜜，再密封起来。蜂蜜佛手柑不需要放到冰箱里冷藏，放在一般的阴凉处即可。一般需要放置半年，蜂蜜佛手柑才泡好。蜂蜜佛手柑可以直接取出食用，也可以与蜂蜜一起倒出，用少量的热水冲泡食用。蜂蜜泡佛手柑与用冰糖炖煮的功效相似，同样能够清热解毒，清心下火。
佛手的观赏价值不同于一般的盆景花卉。洁白、香气扑鼻，并且一簇一簇开放，十分惹人喜爱。到了果实成熟期，它的形状犹如伸指形、握拳形、拳指形、手中套手形，状如人手，惟妙惟肖。
成熟的金佛手颜色金黄，并能时时溢出芳香，消除异味，净化室内空气，抑制细菌。挂果时间长，有3-4个月之久，甚至更长，可供长期观赏佛手花朵。
佛手的根、茎、叶、花、果均可入药，辛、苦、甘、温、无毒；入肝、脾、胃三经，有理气化痰、止呕消胀、舒肝健脾、和胃等多种药用功能。对老年人的气管炎、哮喘病有明显的缓解作用；对一般人的消化不良、胸腹胀闷，有更为显著的疗效。佛手可制成多种中药材，久服有保健益寿的作用。
佛手怎么做好吃
1、生吃。成熟后的佛手表皮呈鲜黄色，内部呈白色，是可以和柑橘一样直接食用的。做法：削去佛手外层表皮，
食用里面的白肉即可，味道甜脆。

2、炒菜吃。佛手有理气化痰，止咳消胀，疏肝健脾和胃的功效，非常适合清炒。做
法：胡萝卜1个，佛手1个。将二者洗净、切丝，加入植物油清炒，放点水，最后放适量盐和味精调味。

佛手瓜怎么做好吃简单
做法1：凉拌佛手瓜
准备食材如下：佛手瓜1个，大蒜3瓣，食盐1茶匙，生抽1汤匙，辣椒油1汤匙，花椒油1汤匙
具体做法如下：将佛手瓜洗净去皮后，切成丝，然后起锅加水煮沸，水煮沸后加入2小勺的食油，然后将佛手瓜放入锅中焯水，断生后立马捞出，然后过凉水，接着捞起沥干水分，然后转移到一个较大的汤盆里面，加入大蒜末，加入1茶匙食盐，加入1汤匙辣椒油，加入1汤匙花椒油，然后用筷子搅拌均匀即可！
做法2：清炒佛手瓜
准备食材如下：佛手瓜2个，小米椒2个，食盐1茶匙
具体做法如下：小米椒切片，将佛手瓜洗净去皮，去籽后切成片，接着起锅加油烧热，下小米椒，然后将佛手瓜倒入锅中，然后大火翻炒，再加入1茶匙食盐，淋入适量的清水，翻炒均匀，然后盖上锅盖中火焖煮5分钟，5分钟后揭盖再翻炒几下即可出锅！
做法3：酸辣炒佛手瓜
准备食材如下：佛手瓜2个，大蒜5瓣，干辣椒5个，食盐1茶匙，鸡精1茶匙，陈醋1茶匙
具体做法如下：将干辣椒掰成2半，然后将佛手瓜洗净后去皮，再切成片，大蒜切片备用，接着起锅加油烧热，然后将干辣椒跟大蒜放锅里小火炒出香辣味，接着将佛手瓜倒入锅中，再大火翻炒均匀，再加入1茶匙食盐，加入1茶匙鸡精，加入半碗清水，然后翻炒均匀，盖上锅盖焖煮3分钟，接着加入1汤匙的陈醋，然后翻炒均匀即可出锅！
做法4：佛手瓜炒五花肉
准备食材如下：佛手瓜2个，五花肉100克，胡萝卜1块，油适量，葱1根，姜1块，蒜3瓣，盐1茶匙，料酒1汤匙，老抽1茶匙，蚝油1汤匙
具体做法如下：将佛手瓜削去外皮，切成片状，锅里倒入少量油，放入五花肉翻炒，同时放入葱、姜、蒜，加入料酒和少许老抽以及盐，盛出备用，锅里倒入油，放入佛手瓜翻炒，放入胡萝卜丝，加入盐翻炒，最后放入刚才炒好的五花肉，加入蚝油翻炒均匀即可出锅。
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