1、坚果类：坚果，是闭果的一个分类 ， 果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子，如板栗，杏仁等的果实，坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高 ， 对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效 。
2、种子类：裸子植物和被子植物特有的繁殖体，由胚珠经过传粉受精形成，种子由种皮、胚和胚乳3部分组成 ， 有的植物成熟的种子只有种皮和胚两部分 。
【去欧洲旅游什么食品不能带】3、中药材：来源于特定产区的具有中国特色的名优正品药材，本质是药材质量好、疗效好，在长期使用中得到了医者与患者的普遍认可 。

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