文章插图
1、将西红柿、黄瓜分别洗净，切成小块；菠菜摘洗干净，用沸水略煮 ， 捞出沥干，切段备用 。将西红柿、黄瓜、菠菜放入果汁机中，加入冷开水、精盐搅打均匀，即可倒入杯中 。
【减肥蔬菜汁做法】2、喝蔬菜汁减肥的周期不应过长一般不要超过一个月（只是喝蔬菜汁不吃其他东西） 。这样不但有利于减 肥还有助于身体的毒素的排空 。停止喝蔬菜汁的时候也要逐渐递增饭量 ， 以免导致体重的快速反弹 。

• 不吃面食只吃炒菜能减肥吗
• 绿茶柠檬蜂蜜减肥吗
• 男生在什么时候减肥最好
• 三伏天如何减肥快
• 喝玉米粥能减肥吗
• 做蔬菜沙拉需要准备哪些材料
• 鱼丸和什么蔬菜一起炒好吃
• 10个产后减肥小妙招
• 用榨汁机做紫薯豆浆的做法
• 做什么运动减肥最快