【大腿粗是生理性的原因 大腿粗怎么办】
1.改变饮食结构:日常饮食中少放油盐，不要吃太多油炸食品，多吃蔬菜水果，多喝蔬菜或果汁，补充维生素和膳食纤维 。
2、坚持锻炼：做高腿运动，每天3-5组，每10分钟，骑自行车或山地车，每天40分钟以上，每周3-5次，睡觉前在室内骑自行车，每天3组，每组15分钟 。
大腿粗：
1.大腿粗是由于腿部脂肪堆积过多，主要是由于运动松弛和饮食不合理造成的 。他们喜欢吃辛辣刺激、高脂肪、高热量的食物 。他们吃饱后不愿意锻炼，导致腿部脂肪过多沉积，大腿粗壮 。
2.腿粗的主要原因是遗传因素，约占70% 。有些人的脂肪容易沉积在大腿上，导致大腿粗壮 。大腿粗可能是生理原因，如长期运动引起的肌肉腿、天然梨形身材、病理原因，如下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎引起的下肢局限性水肿等 。

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