身体怕冷吃什么好，身体虚怕冷吃什么好 _经验分享

冬季怕冷吃什么好冬天怕冷可以多吃一些温热补益的食物，比如羊肉、大虾，鸡肉，海参以及鹌鹑等。
如果冬天怕冷的情况比较严重，可能是气血不足导致的，也有可能是体内湿气太重导致的。
患者可以到专业的中医院做辨证论治，如果是气血不足的原因，。

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体寒的人吃什么好过冬?【身体怕冷吃什么好，身体虚怕冷吃什么好】体寒的人吃什么好过冬？冬天非常适合用宝气元食品。
作为一个食疗方，早上起来空腹把宝气元当成早餐来吃，更容易将活性成分吸收进肠道里，还能把前一天没消化完的东西给它分解清理出去。
现在，坚持每天吃宝气元，对身体都有很好的调理作用。
经常容易怕冷的人,吃什么食物调节身体才合适?生活中常用的防寒食品有：肉：狗肉、羊肉、牛肉和鹿最好防寒。
含高蛋白、高碳水化合物、高脂，有利于肾脏壮阳、中低热、益气养血等功效。
吃这些肉可以加速身体的新陈代谢，改善内分泌功能，从而防寒。
根茎：医学研究人员发现。

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怕冷体质吃什么比较好?身体怕冷，药物方面可以口服中药如肾气丸，右归丸汤药或成品中成药。
食物方面食用羊肉，龙眼肉（桂圆）牛肉，虾，海参。
身体怕冷，在中医辨证属阳气虚弱。
最常见的补阳方药就是肾气丸：地黄，山药，山茱萸，泽泻，茯苓，牡丹皮，。