南瓜功效作用与主治，贝贝老南瓜功效 _经验分享

南瓜的功效与作用详细内容01促进消化南瓜中含有促进人体肠胃蠕动的成分，能够促进人体排泄，从而起到帮助消化的作用哦。
02补血作用南瓜中富含铁元素，该元素能够起到补血的作用哦，因此，女性在月经期间可以适当地吃些南瓜哦。
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南瓜的功效与作用,具有补中益气、降糖止渴的功效【南瓜功效作用与主治，贝贝老南瓜功效】1、解毒，南瓜含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能够粘结和消除体内细菌、毒素和其有害物质，比如重金属中的铅、汞，起到解毒的作用；2、健脾和胃，南瓜所含的果胶还可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面。
南瓜功效与作用1、去燥：南瓜营养丰富，能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，增强免疫力，缓解春燥。
2、补血：南瓜中含“钴”，有补血作用，清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品。
”3、美容：常吃南瓜，可使大便通畅、肌肤丰美，尤其对中。
南瓜的功效与作用1美容抗衰老南瓜中含有多种氨基酸、维生素和矿物质。
有防止皮肤粗燥，延缓皮肤衰老，加快皮肤细胞修复，增强皮肤弹性的作用。
可作为女性美容养颜长吃食物。
2预防癌症南瓜中含有胡萝卜素、番茄红素（胡萝卜素。
南瓜的营养功效南瓜的营养功效1明目虽说黄灿灿的南瓜看上去很土，但是它的内在却是大有不同。
很多人的视力不好，就会比较注意维生素A的摄入，食物中如果含有丰富的胡萝卜素，就可以在人体转化为对视力有帮助的维生素A，而南瓜中就富含。