蚬子|韭菜配“一物”，湿气没了，气血足了，女人想貌美又瘦身，多吃

韭菜配“一物”，湿气没了，气血足了，女人想貌美又瘦身，多吃在我们日常生活中，韭菜是很常见的一种蔬菜，韭菜是我们餐桌上经常会吃到的一种蔬菜，韭菜的营养价值很高，吃韭菜的好处有很多。但在大家的印象中，它以壮阳菜出现的比较多，因此较受男士喜爱。但其实，韭菜是男女皆宜的菜，其实，女人常吃韭菜也有养生功效呢！来看看吧

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韭菜炒蚬肉，蚬肉拥有十分丰富的营养价值，不仅具有食用作用，而且还可以制作成罐头，具有健脾开胃、通乳明目、养颜除湿的作用，和韭菜一起翻炒绝对是最适合的一款家常菜。女人想貌美又瘦身，可以多吃些试一试。

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先把蚬子清洗干净，泡一会，韭菜洗净切段，把蚬子简单炒至开口，取出蚬肉，热油锅把韭菜炒一下，再放入蚬肉，加一点蚝油和食盐，翻炒均匀，就可以出锅了。是不是很简单呀！
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