小知识|如果肾累了，脚上会有三个“东西”，如果发现一个，该照顾肾脏了健康

人人都希望自己健康、长寿、高质量的生活。的确，拥有健康，才能拥有一切，有健康的身体才能挑起生活的重担，才能为人民服务，才能对社会有所贡献，才能享受生活带来的幸福。我是《生理慧医师》会经常分享健康小知识，与大家一起在健康的道路上同行！
身体健康与否，从身体某些部位的一个小细节就可以看出来。肾脏是人体重要的代谢器官，与人体各部位有关，但肾脏也没有外周神经。肾脏问题反映在身体的某个部位，所以平时，我们更要注意身体细节的一些变化。身体部位的一些微小变化可以反映肾脏的健康状况。脚是人体的第二心脏。虽然离心脏较远，但足部神经较多。他与身体的各个器官有一定的联系。脚上的穴位比较多，可以及时反映身体的健康状况。
1、脚趾上月牙缺少

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此时，月亮上的牙齿和肾脏大多不统一。如果月亮上牙齿的颜色不均匀，就要注意肾脏的外观，这样肾脏就很健康了。
2。脚跟痛

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我们每天走路，脚上的压力比较大，有些人是太累了，脚跟有疼痛的现象，但是如果这一天没有走太多路，也没有过度劳累，脚后跟疼痛，这是由于肾虚，脚跟是经经经的唯一途径，在外表上脚跟特别不疼，这主要是因为肾脏已经受损，此时应及时保养肾脏。3。小脚趾
【 小知识|如果肾累了，脚上会有三个“东西”，如果发现一个，该照顾肾脏了】

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脚是人体重要的支撑点。行走时，每个脚趾受力均匀。如果发现脚趾疲乏无力，小趾有萎缩、发黄的迹象，说明肾脏非常疲惫，肾脏负担过重。因此，应及时对肾脏进行保养。如果发现小脚趾红润有光泽，就要保养肾脏，指甲要光滑，这就说明肾脏保养得很好。
肾脏是人体的重要器官。如果人们平时不注意肾脏的保养，对肾脏的压力比较大，那么肾脏就会过度劳累而形成肾虚或其他慢性肾脏疾病。所以如果你想知道肾脏是否健康，不妨看看脚。如果脚上有三样东西，那就意味着我们要好好照顾肾脏，因为它很脏。
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