【男人要怎么保护自己】1、饮食健康 。男人会经常熬夜，但这却是很伤害身体的，男人更应该注意戒烟戒酒，饮食健康，来保证身体的健康 。
2、体育锻炼 。运动是必不可少的 ， 只有锻炼了才能保证好身材和健康的身体，才能有更好的精力去提高自己 。
3、美容护肤 。男人也需要打扮，需要对肌肤的呵护，这样才能焕发光彩，如果是邋遢的男人未必有一个男人肯去理会！
4、穿衣打扮 。虽然男人买衣服没有像女人那么勤，但是往往男人对衣服的要求更高，买几套简单大方的好点的耐穿的衣服，品味也是大大的改变的 。
5、丰富自己 。陶冶自己的情操，丰富自己的综合素质，不做那个只会捧着电脑的人，男人需要很多很多优秀的东西 。

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