具有紧致皮肤效果的水果有：樱桃、柠檬、苹果、荔枝等 。
1、樱桃：樱桃中含有大量的微量元素，尤其铁的含量居各种水果之首 。所以，常食用红樱桃可提高血液中的血红蛋白，从而达到补血养颜的效果。
2、柠檬：柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等 。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品 。
【请教哪些水果具有紧致皮肤的效果】3、苹果：苹果是一种低热水果 ， 其营养成分可溶性大，易被人体吸收利用，享有“活水”和 “水果皇后”之美称 ， 是很好的美容护肤品，经常食用既

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