当然并非吃一顿烧烤就会导致出现肠胃癌 ， 而是长期大量食用就会导致肠胃疾病 ， 反复发作也会导致消化不良 ， 甚至会增加患病风险 。
烧烤过程中产生的有害物质被列为一类致癌物 ， 喜欢吃烧烤的人最好选择用电烤的方式 ， 避免用明火烤制 。

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经常吃“麻辣烫”
生活节奏加快 ， 让人们的饮食越来越便利 ， 很多人经常吃一些快餐 ， 比如麻辣烫就是大众的首位选择 。
麻辣烫吃起来非常美味 ， 但是这并不属于健康的食物 ， 甚至麻辣烫吃多了之后很可能增加肠胃的负担 ， 也会增加患上肠胃癌的风险 。
麻辣烫含有花椒和辣椒 ， 对肠胃会造成极强刺激 ， 进入肠道时会使肠道蠕动不规律 ， 肠道内的食物残渣越来越多 ， 引起腹痛 ， 腹胀 ， 腹泻等症状 ， 增加病变的可能性 。

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首先 ， 保护肠胃一定要以清淡饮食为主 ， 有些人特别喜欢吃重口味食物 ， 不仅会增加身体代谢负担 ， 也会导致肠胃疾病频繁发生 ， 所以多吃清淡易消化的食物 ， 减轻肠胃的负担 ， 提高肠胃功能 ， 预防疾病 。
其次 ， 每天适当的有氧运动能够帮助减轻肠胃的负担 ， 因为人在活动时能够加快肠胃的消化和吸收 ， 加快肠胃蠕动 ， 排出宿便 ， 保持肠道 ， 干干净净 ， 预防肠胃疾病频繁发作的情况 ， 让你的肠胃功能越来越强大 ， 身体更健康 。
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