【芝麻的营养价值是非常丰富的,它含有蛋白质,维生素和多种矿物质 芝麻是发物吗】芝麻并不是发物 。芝麻的营养成分是比较丰富的，它富含蛋白质，维生素和多种多样矿物，常吃的话，能够起到清肝火补肾壮阳，润肠通便催乳，美容养颜，生发养发黑发，增强体质，对抗衰老的功效，尤其是这其中的黑芝麻越来越受大众的热烈欢迎 。而发物指的是生鸡蛋、海产品、牛肉等荤食的东西，也包括苋菜、菌类等，当脸上长痘时，这类食物最好不吃的，并且也不能吃刺激的食物，芝麻是可以适当吃一些的 。

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