什么叫勃格运动所谓勃格运动：患者仰卧，患肢抬高60度，保持3分钟；然后坐起，使小腿下垂于床边，持续5分钟；再仰卧，下肢平放于床上5分钟 。
每次练习10组，每天练习3~5次 。
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其实就是增加细胞活力、不易导致细胞坏死 。
做伯格运动的主要目的结论：伯格运动训练方法能有效预防或减轻下肢膝以上骨折及软组织挫伤患者下床活动后患肢,特别是足踝部重新出现肿胀、疼痛、紫绀症状,促进患肢功能早日康复

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【伯格运动的目的是，伯格运动图解】

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