乌菜的功效与作用，乌菜的做法大全 _经验分享

乌菜是什么菜乌菜又名塌菜、塌棵菜、塌地松、黑菜等，为十字花科芸苔属芸苔种白菜亚种的一个变种，二年生草本，高30-40厘米，绿色，全体无毛或基生叶下面偶有极疏刺毛。
其叶片肥嫩，可炒食、作汤、凉拌，色美味鲜，营养丰富。
乌菜。
乌菜简介其品种繁多，主要有黄心乌、黑心乌、宝塔乌、紫乌、白乌、麻乌等。
10.1乌菜使用提示每餐约100克 10.2乌菜的营养价值1.乌塌菜秋季播种，以经霜雪后味甜美而著称，被视为白菜中的珍品，因其中含有大量的。
乌菜能不能生吃乌菜可以生吃吗【乌菜的功效与作用，乌菜的做法大全】2、乌菜不建议生吃，要炒熟了，或者煲汤吃才好。
乌青菜是什么乌菜也是一种青菜，乌菜又名乌塌菜、塌地松、黑菜等，乌菜为十字花科植物，以墨绿色叶片供食，原产中国，主要分布在长江流域。
乌菜适合在寒凉的天气生长，高温的夏天是很难种植的，乌菜喜光，阴雨、弱光易引起徒长，茎。