多吃生姜 。烹饪时,不妨多放些生姜,能帮助减轻因过敏导致的身体炎症 。可以在就餐以外的时间准备一些姜糖,平时当成零食吃,都能有效缓解过敏症状 。
【对柳絮过敏怎么办】补充维生素 。三餐适当补充维生素,比如说,每天摄入总量为1000-2000毫克的维生素C,在三餐的时候分次吃下,同时再摄入400单位的维生素E 。这是因为 , 在春季,人体内的某些炎症往往变得更加活跃,维生素C可以帮助减缓这些炎症的出现和循环,而维生素E可辅助维生素C积极发挥上述作用 。
吸入生理盐水 。在小吸壶里装上生理盐水,通过鼻子吸入 。这种方法类似于盐酸鼻喷雾剂,但可以更加深入鼻腔内部,彻底清除鼻腔内的花粉成分 。
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