1、在震区中 ， 从地震发生到房屋倒塌 ， 来不及跑时可迅速躲到坚固的墙体，塌下来时可以承受住形成空间的地方 。趴在地下，闭目 ， 用鼻子呼吸，保护要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘 。
【地震自救知识】2、正在用火时，应当随手关掉煤气开关或电开关，然后迅速躲避 。在楼房里时，应迅速远离外墙及其门窗，可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等空间小而不易塌落的空间避震，千万不要外逃或从楼上跳下，也不能使用电梯 。在户外 要避开高大建筑物，要远离高压线及石化、化学、煤气等有毒的工厂或设施 。
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