文章插图
1、萝卜属于凉性性质，口味是有些辛辣的，也有些甜 。能够入脾、入胃 。有着消食消除体内淤积，清热化痰、解毒的功效 。能够治疗积食肚子胀、呕吐反酸水、吐血、偏头疼等症状 。
2、巧食萝卜：每晚睡觉前吃30g萝卜，能消食化积，清热解毒 。可延年益寿 。
【萝卜的功效与作用禁忌 萝卜的功效】3、中医认为萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能 。大多数幼儿感冒时出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状 。多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜 ， 不仅开胃、助消化，还能滋养咽喉、化痰顺气 ， 有效预防感冒 。
4、萝卜含有多种维生素，和非常丰富的碳水化合物 ， 有着很高的营养价值 。其中含有的维生素C的含量比梨子高八到十倍 。萝卜因为没有含有草酸，所以不会与食物中的钙结合，能够更有利于钙的吸收 。

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