预防下颌骨衰老 ， 首要注意的就是补钙 。
社畜的续命饮咖啡和碳酸饮料 ， 本身就是流失钙的一把好手 。
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前阵子上海白领体检异常率99%的热搜 ， 排名前三的问题就有骨质疏松 。
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成人每天的钙建议摄入量在800mg ， 购买时最好注意是维D+钙 ， 才能帮助钙真正的吸收 。
肠胃不好的同学可以尝试有机酸钙 。
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除此之外 ， 也要注意保护好牙齿 。
牙齿缺损后要及时补上 ， 避免牙槽骨出现萎缩 ， 进而造成颌骨退缩 。
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图｜《面部骨骼的衰老》
而对于筋膜层的弹力日渐下降 ， 导致的面部脂肪松垮下垂 ， 属于人衰老的不可抗力 。
我们日常能做的也只有注意不要暴瘦或者突然增肥 ， 来考验筋膜层的弹力 。
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使用家用的双极射频仪对面部来做一个日常提拉 ， 长期坚持使用也能起到一定的效果 。
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图｜《医用射频皮肤美容与治疗专家共识》
至于已经出现的下面部松垮 ， 就只能借助医美的手段了 。
#医美手段
大家能数得上号的热玛吉、超声炮抗衰项目 ， 都能对缓解面下部衰老起到相当不错的效果 。
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有同学可能分不清之间的区别 ， 大人简单的从适应症上区分一下——
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松为主 ， 皮肤松弛明显
如果只是下面部出现松弛和脂肪堆积 ， 那么比较适合热玛吉 。
热玛吉的单极射频 ， 可以对真皮层进行深层加热 ， 使得胶原纤维收缩 ， 达到明显紧致的效果 。
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由于作用的皮肤层次足够深 ， 对于浅筋膜层的提拉也有一定效果 。
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垮为主 ， 法令纹、木偶纹、口角纹明显
如果下面部出现明显的垮塌 ， 有了清晰的静态纹路 ， 法令纹、口角纹等等 。 那就比较适合超声炮了 。
超声炮能够将热量作用于深筋膜层 ， 使筋膜层遇热收缩 ， 将下垂的软组织进行复位提拉 ， 对面部的提升效果更明显 。
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最后 ， 给今天的文章来个一句话总结：
下颌骨基本不会疯长 ， 但要注意下颌骨上的软组织松弛垮塌 。
该吃吃该喝喝 ， 脂肪的问题就不要苛责骨头了 。
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