材料:荞麦,大米,鸡腿,马铃薯 , 胡萝卜,,扁豆 , 高汤、低盐酱油、盐 。
1、把芥麦 , 大米洗净 , 沥干水分 。
2、鸡腿肉片成小块;马铃薯去皮切小块;胡萝卜切成片 。
3、锅中倒入适量的水,放入芥麦煮20分钟,捞出沥水 。
4、把高汤4杯、低盐酱油10克、盐2克倒入锅中煮开 , 放入芥麦,大米、鸡腿肉片和马铃薯、胡萝卜、扁豆一起煮20分钟 。
【怎么做荞麦粥】5、直到所有的材料煮变软即可 。
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