1、将豆腐洗净切成块梨干水分再用 。
【煎豆腐块的方法】2、锅中加入100毫升的食用油,中火烧至6成热 。
3、将切好块的豆腐依次放入锅中 。将一面煎至金黄 。
4、然后翻过来,再煎另一面,小火慢煎 。
5、等豆腐块两面金黄撒上葱花即可出锅了 。
6、吃豆腐的好处
?。?)豆腐含钙高,而且有氨基酸成分,对于预防更年期病症有很好的作用 , 也可以抵制更年期疾病 。高质量的钙含量,可以预防和抵制骨质疏松症、乳腺癌和前列腺的发生 。
?。?)预防心血管疾病
豆腐健脑的同时,还能抑制胆固醇的摄入 。大豆蛋白显着降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,不仅可以预防结肠癌,还有助于预防心脑血管疾病 。
- 写河流的四字词语
- 人工喊泉的原理
- 临朐韵达快递在哪
- 现包的饺子怎么冷冻
- 多陪陪孩子的经典语录
- 麦蒂职业生涯的荣誉
- 形容独一无二的四字成语有哪些
- 对幼儿专业发展的认识
- fwd变频器是什么意思
- 适合秋天穿的裙子图片