食用香蕉红果、海棠之类的水果 。这些水果含有丰富的葡萄糖，为伤口的愈合提供所需要的能量，对于伤口的愈合有着重要的帮助 。
伤口愈合过程中多吃一些山寨、橘子、猕猴桃等水果，这些水果中含有较为丰富的维生素 ， 尤其是维生素A、C，这两种维生素能够促进细胞的分化，促进上皮细胞的形成，促进胶原蛋白的合成 ， 同时还能美白皮肤，避免伤口留疤 。
【脚伤吃什么水果呢】伤口愈合的过程中多食用一些苹果、芒果、橄榄之类的水果 。锌对于伤口愈合有着非常重要的作用，缺锌会使纤维细胞功能下降，影响伤口愈合的速度 。
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