炖鸡肉能放藕和土豆，这三种食物的成分不相克，一起食用有健脾开胃、益气养血、增强免疫力的作用 。
【炖鸡肉能放藕和土豆吗】鸡肉(chicken)，指鸡身上的肉，鸡的肉质细嫩，滋味鲜美 ， 适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用 。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类 。但切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类食品 ， 以免引起肥胖 。

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