1、在1000米跑体育考试前不应该喝太多的水，否则会造成考试过程中肚子疼痛 ， 导致成绩不理想 ， 有条件的话可以在考前1~2小时喝一小瓶葡萄糖浆 。
2、考试前不应该太过紧张，要相信自己 ， 心里不停地对自己说”我一定可以 。”
3、在起跑后不应该跑得过快或者过慢，应保持一定速度，留体力最后冲刺 。
4、如果你想争取拿到第一的话，在起跑后跟在领头同学的后面，保持一小段距离 ， 等到最后半圈奋力冲刺，超越他 。
【怎么提高1000M跑的成绩】5、最后 ， 考完后不可立马坐下或者蹲下 。你可能会感到小腿肌肉酸痛，

• 黄皮怎么吃啊
• 在钉钉里怎么听老师讲课
• 电脑上怎么解压安装包
• 红米note2怎么省电
• 饥荒船漏水怎么修
• 吉他123456怎么弹
• 签证完了还没出境护照丢了怎么办
• 问道手游人脸验证怎么解
• 法院调解离婚的怎么变更抚养权
• 洗衣机怎么排水