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水果是女性养生的必备品，不仅补充身体多种元素，而且又能美容养颜 。但是，你知道水果也要挑时间吃吗?根据不同的功效在适合的时间吃，会让营养加倍 。下面是一天中最适合吃水果的分布表 。
【早餐一苹果 必知水果最佳食用时间】

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