微波炉烤鸡腿要几分钟 微波炉烤鸡腿要久

微波炉烤鸡腿要几分钟
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1、微波炉烤鸡腿需要烤5-20分钟 。
2、使用微波炉烤鸡腿的时候,需要注意火候,不同的火候烤制的时间也不同,如果用高火烤制,一般烤5-8分钟即可,如果用中火烤制,则需要20分钟左右 。
3、鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中 。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品 。钾硫酸氨基酸的含量颇多,因此可弥补牛及猪肉的不足 。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多 。
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