老斑鸠炖海参的做法:
一.原料:斑鸠1只、党参40克、红枣6个、枸杞20克 。
二.做法:
【老斑鸠炖海参的做法】1、斑鸠去毛,剖开去内脏,取肉切块;
2、党参、红枣、枸杞子洗净;
3、把全部原料放入清水锅内 , 武火煮沸后 , 改文火煲2小时 , 加盐调味食用 。
参枣斑鸠汤的功效:补脾益肾和强身明目 。
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