枕头硬点的好还是软点的好为什么

枕头太软或太硬都不适宜 。
过硬的枕头,与头的接触面积减少,压强增大,头皮会感到不舒服,而枕头太软,难以保持一定的高度,会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅,不利于睡眠 。
【枕头硬点的好还是软点的好为什么】枕头只有柔软又不失一定硬度,才能减少与头皮之间的压强,又保持不均匀的压力,使血液循环可从压力较小的地方通过 。此外,人的头形也与最初用枕有关,初生儿枕头要软硬适中,并注意不时调整头部角度 , 以免长大后头形不好 。