除百病之源给身体加点碱

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【除百病之源给身体加点碱】

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碱性的食物
北京军区总医院主任营养师李瑞芬说:“人体内环境天生是弱碱性，帮助血液呈碱性的食物诸如奶、果、蔬、豆、茶；而如鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物让血液呈酸性。只有酸性食物与碱性食物摄入平衡才是营养平衡的关键所在。”