其实之前有朋友留言来问 ， 说自己在平时总是感觉胸闷气短 ， 是不是心脏不好啊？确实胸闷气短 ， 这种情况在平时在我们身上也是比较常见的 ， 而在中医上讲任何的心脏疾病都可以归结于血瘀这种致病因素 ， 而我们常说气为血帅 ， 气行则血行 ， 气滞则血滞 。 一颗强有力的心脏对于我们的生命健康有着不可替代的作用 ， 而它的舒张和收缩也主管着我们身体里的血液流通 ， 身体的各个组织和器官又需要血液的滋养 ， 所以说如果心脏出现一些问题的话 ，， 出现供血不足 ， 也很容易会使得我们有着胸闷气短的这种情况 。

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天泉穴：保证心脏供血
其实在这里小编带大家了解的这个按摩部位就是我们的“天泉穴” 。 天泉穴是出自《针灸甲乙经》 。 书中说 ， 天指上部 ， 泉水涌出 。 穴居上臂 ， 上接天池 ， 脉气下行浅出如泉 ， 这也就是天泉穴这个名字的来源了 ， 其实通俗一点理解就是我们的心脏的血液供应会像高山流水一样给予我们的全身脏器及器官供应血液 ， 而天前学作为手厥阴心包经的常用于血之一 。 有着通筋活血 ， 理气宽胸的功效 ， 所以说对于预防和治疗心脏方面的一些疾病和病症是十分有效的 ， 也是我们日常心脏保健的一个穴位 ， 所以说对于我们的健康真的是有着非常大的作用 。

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而在平时 ， 我们时常感到胸闷气短的话 ， 也很有可能就是因为我们的心脏供血能力不足 ， 但这个时候试着多按一下我们天泉穴的位置 ， 也许就能起到一个很好的缓解作用 ， 在这里小编要告诉大家 ， 我们的天却是我们心包经上的第二个学位 。 在平时能够帮助我们散热增湿 ， 活血理气 ， 还能通经止痛 ， 所以说对于那些因为供血能力不好导致的胸闷气短的人群来说时常按摩一下 。 不仅能够通经益气 ， 还能够帮助我们缓解心悸以及心痛的这种情况 。

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另外有一些人会说自己找不到天泉穴 ， 在什么地方 ， 在这里小编就统一的给大家讲解一下 ， 我们的天泉穴主要位于我们上臂的内侧 ， 在腋前纹头的之下2寸 ， 肱头肌的长头与短头之间的那个凹陷处 ， 就是我们的天泉穴了 ， 而且在平时有着心跳加速或者是感觉胸闷得厉害的话 ， 就可以试着用你的拇指来按压一下这个位置 ， 持续3到5秒的时间 ， 然后松开一会儿 ， 在1-2秒之后再继续的按压一会儿 ， 并且如此反复 ， 进行大约三分钟左右 ， 就能够缓解一下你现在身体上的一些不适感

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