坚信大伙儿对便秘都不容易觉得生疏,由于便秘也是在身体上常常会产生的一种胃肠病症 。尤其是针对人体正处在全方位衰退情况之中的老人而言,出現便秘的亲身经历会比别的群体高些 。因而老人在生活起居中就应当多吃一些有利于促进消化的食材 。那麼老人出現便秘以后,有什么促进消化的药品能够挑选?
老年人促进消化的食材
一、肾阴虚便秘
肾阴虚指喉干舌燥、脸部出虚汗、手脚心发热、夜晚盗汗、唇舌红等 。合适吃下列这种东西:
1、百合花纯蜂蜜饮
百合花50克,纯蜂蜜、白砂糖适当 。百合花煮开至烂熟,入纯蜂蜜、白砂糖调均匀服用 。
2、黑芝麻粉桃松糊
黑芝麻粉、核桃肉、榛子仁各20克,纯蜂蜜适当 。共捣碎加纯蜂蜜调均匀,温开水吞服 。
二、气血两虚便秘
气血两虚指头晕眼花、发慌心率、失眠多梦、手脚麻木、唇甲变浅等 。合适吃下列这种东西:
1、制首乌红枣粥
【老人润肠通便药】 制首乌20~30克、稻米60克、大枣10枚、老冰糖适当 。先将制首乌放水煎拿药汁,再增加米、大枣共熬粥,粥成入老冰糖融化后服 。
2、海叁黑木耳猪肠汤
海叁30克、黑木耳20克、猪肠150克,将猪肠清洗,与黑木耳、海叁共炖熟、调料服用 。
三、气虚便秘
气虚指疲惫乏力、没有精神、心烦意乱、胸闷气短、流汗较多 。合适吃下列这种东西:
1、牛乳粳米粥
牛乳250克、梗米100克、白砂糖适当 。粥成入牛乳及白砂糖调均匀,空腹吃食 。
2、黑芝麻粉黄芪汤
可以用60克黑芝麻粉,黄芩20克,再加适当纯蜂蜜,随后把黑芝麻粉捣烂,调成粘稠,煮开,再添加适量纯蜂蜜和黄芩,一起煎水去渣服食,医治老年性便秘实际效果非常好 。
原因
1、大便是根据神经反射来进行的,焦虑情绪、害怕均可导致便秘 。
2、患器质性病变(如肠胃肿瘤、肠结核、肠息肉等)易造成便秘 。
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