水果酵素对人体主要有五大效果：
1、平衡内分泌，活化细胞，美容养颜；
2、提高身体免疫 ， 增强身体抵抗力；
【水果酵素对人体有什么作用详细】3、缓解便秘；
4、缓解痛经；
5、解酒 。
水果酵素是指将水果发酵后的产物 ， 由于在过去酶又称作酵素 ， 商家将水果酵素说成水果中的酶，并宣称摄入的水果酵素可以在人体中发挥作用 。这是一种伪科学 。

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