1、一般100克的是70大卡左右，前提是清淡的素的汤面 。肉汤和素汤相比 ， 整体热量会更高 。因为包括鸡汤在内的肉汤，不论熬煮多久，主要的蛋白质仍然在肉中，而鸡肉中的脂肪却大量溶入汤中，这样的汤热量并不低，如果每天一碗倒是很容易越喝越胖 。
【一碗白面汤的热量】2、汤面的汤热量是很低的 。而拌面如果是放了很多的油，肉 ， 热量也是很高的 。面食不仅含有脂肪、蛋白质和碳水化合物等营养成分，而且面食还有改善贫血、增强人体体质、提高人体的免疫力和抵抗力、维持人体营养均衡等功效作用 。
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