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1、牛奶粥：粳米100克煮粥，加入牛奶250毫升 ， 白糖调味食用 。
2、有润五脏 ， 补虚损，养阴生津作用，适用于中老年人或病后体弱 ， 气血亏损，体瘦虚赢，反胃噎嗝，口干思饮 ， 大便燥结等症 。
【牛奶煮粥的功效与禁忌】3、服用牛奶粥时，忌食酸性食物 。
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